[...] okresem używania SAA. Są wyjątki ale rzadkie... Sprawdź spożycie sodu. Jakiś łagodny diuretyk - tylko nie furosemid - może być Aldactone małe dawki bardzo małe lub green tea, jakieś zioła, itepe. 200mg co 5 dni samego Enanu zrobiło z Ciebie takiego potwora??? Może zamiast Winstrolu mas coś innego - jakiś Suspension bez kryształków... [...]
[...] chcesz cos co dziala albo wez kup sobie "Hypher Thermo Mega Fat Loss Unique Formula Killer Burner" (niepotrzebne skreslic) i jedz na na "cudownych" CLA, green tea i guaranie doznajac efektu placebo. Rownie dobrze mozesz napisac sobie na witaminie pisakiem fat burner i wierzyc ze bedzie dzialac:) btw. z wlasnego doswiadczenia: [...]
Czy w przypadku takiej aktywnosci ruchowej jest jakakolwiek szansa na budowanie masy? MNIEJSZA ALE JEST - DUZO JEDZ TO PIERWSZE ZDANIE !! Jest sens ladowac sie w jakies odzywki,suplementy itp? TYM BARDZIEJ !! BIALKO OMEGA3 WITAMINY I MINERALY ANTYUTLENIACZE TYPU NP GREEN TEA GLUTAMINA TO PODSTAWY KTORE DODALBYM DO DIETY JESLI CZEGOS W NIEJ Z [...]
[...] wziąść kreatynę więc odstęp będzie jakieś 2h. Zobacz: wstaje 07:30, pije kawe, 9:00 aeroby, 10:00 kreatyna+glutamina; 10:45 posiłek. Tak to wygląda. Zrezygnować z tej kofeiny podczas cyklu? Chcę się ładnie wyrzeźbić a kofeina na prawdę wiele może. Jakie jest Wasze ostateczne zdanie? Tylko nie piszcie o green tea lub czym innym. -= light =-
Brałem kiedyś tabsy Olimp Green Tea i nie zauważyłem żadnych zmian:) Ale do picia zachęcam, zielona herbata przy odpowiednim parzeniu nieco pobudza, także przy odchudzaniu jak najbardziej ok.
Jabolcokk dzieki za podrzucenie linkow. Przeczytalem je i rzeczywiscie bedzie to ciezka praca. W sumie zadaje sobie sprawe ze nie bede wygladal jak z reklamy pudelka majtek meskich zalezy mi zeby czuc sie dobrze we wlasnym ciele. Z tego co wyczytalem to wybiore wlasnie Fat burner + BCAA+Cla - Green Tea+ i tu wlasnie zastanawiam sie nad odzywka [...]
No bede musial tak powoli zmiejszal porcie zywieniowe. Teraz czytalem troche o tej odzywce bialkowej i kolega napisal i whey 100 wyczytalem ze ona ma duzo BCAA. To nie lepiej zastapic BCAA G-Force na whey 100? Czy najlepiej oba suplementy sa wzkazane? A co z cla green tea? to sciema jest?
green tea najlepiej z kofeiną...ale ludziska nie stresujcie się tak porami przyjmowania różnych suplementów...najczęściej..to, czy weźmiecie coś rano, czy przed obiadem, czy przed treningiem...nie ma żdnego lub ma znikome znaczenie....ja piszę to z praktyki...ale wystarczy rzucić okiem na to jak zalecjadawkowanie różne firmy - każdy pisze co [...]
99% spalaczy podności w stopniu mniejszym i wkększym temp ciała, Chyba, że to środek oparty o L-karnityne, Green Tea i inne dodatki do reduckji. Dlatego będzie ci trudno znaleźć jaki kolwiek spalacz. "Moj chlopak mi tlumaczyl,ze spalacze, ktore podwyzszaja temperature ciala, nie nalezy brac na zime" Czemu?? Zasada jest prosta - im więcej [...]
Karol - dokładnie: green tea, błonnik tak jak Bicu też napisał - spirulina (Vitamin shop ma w ofercie) w tym czasie zero supli typu aakg, no-boostery, boostery teścia itd.
CLA wedlog mnie za drogie na redukcje, ale jesli kogos stac to napewno mu pomoze(njapierw lepiej kupic bialko i green tea) tylko nie bierzcie sie za CLA2 ;P
chodzi Ci o dietę/trening czy suplementy? Jeśli o to ostatnie, proponuję przeniesienie postu do odpowiedniego działu Oczywiście mogę Ci napisać o green tea, pu-erh, l-karnitynie, inozytolu czy cholinie, ale przypuszczam, że nie o to chodzi Apropo - ile robisz tych aerobów? I czy Twój problem to tkanka tłuszczowa, czy może nadmiar skóry? [...]
robie wlasnie i robilem, kupilem tylko i wylacznie ze wzgledu na duza zawartosc green tea i kofeiny dla pobudzenia na treningu, lykam tylko przed treningiem, kiedys jak wspomnialem lykalem po 6kaps na dzien i specjalnie nie pomagalo najwazniejsza dieta, trening, treningi metaboliczne i aeroby, plus antykataboliki miedzy nimi dokupilbym thermo [...]
[...] są trening- silowy/aerobowy i dieta. ogolnie dla poporawienia efektow redukcji mozna zastsowac zwiekszoną podaż bialka w diecie- to pierwszy krok jesli chodzi o odzywki/suple spalacz, lecytyna, karnityna, hmb, cla, green tea to takie podstawowe rzeczy jeśli chodzi o suplementacje -jesli ma byc oparta na zdrowych, że tak powiem skladnikach...
Okej,niebulwersuj sie megon. Skoro moge polaczyc te wszytstkie produkty to jak je stosowac???bo np.chitinin bierze sie przed posilkiem i to samo jest z green tea,wiec czy to niepzreszkodzi???w jakis specjalnych odstepach to sie od siebie bierze czy niema to roznicy? "giiNgeRrKa"
[...] co do l-karnityny to jest skuteczna nie mowie ze dziala jak eca ale czytajcie uwaznie giiN, ona pisze ze chce suple dzieki ktorym bedzie miala lepsza przemiane ,tluszczyk nie bedzie sie zbytnio odkladac itd. a do takich celow l-karnityna,gugle,chitosan,green tea beda naj..wyjsciem. <<<Champions are Made Not Born>>>
GT - Green Tea. To karnityne 3-4g przed treningiem. BCAA z Activlaba ok tyle ze trzeba wiecej sypac bo ma mało "BCAA w BCAA" 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała. Pamietaj - ogarnij odzywianie!